Уверенность что все уже хорошо
Если вы думаете что со вами (или с другим) что-то не в порядке, это значит что на данный момент вы просто не в силах себя понять, либо по каким-то причинам не желаете этого сделать. Каждое явление — нормально, потому что оно не может быть ничем иным, как самим собой. Каждый человек может развиваться и изменяться всю жизнь. Каждый достигнутый уровень является опорой для дальнейшего личностного роста. С каждым новым уровнем возникают новые точки зрения, другое видение ситуации.
Принятие
Мы не совершенны, мы нередко совершаем поступки, которые вызывают у нас недовольство собой, за которые мы ругаем и обвиняем себя. Это - неприятно, от этого больно. Нам кажется что мы "не такие". На самом деле я такой же. Я вижу это и в себе тоже. И это не делает меня хуже. Это делает меня не похожим на других.
Чувствование
В своей работе я опираюсь на свои и ваши чувства. Это для меня краеугольный камень в работе. Тропинка, по которой я иду.
Именно через осознанное проживание чувства мы можем выйти на глубинную причину того что с вами происходит в жизни.